Tauche ein in die faszinierende Welt deines Körpers!
Mit gezielten Übungen werden die Teilnehmenden hier ihren Körper besser kennenlernen und das eigene Bewegungsvokabular erweitern. Durch spielerische Partnerübungen und Körperpuzzles werden wir die subtilen Facetten des eigenen Körpers erkunden. Die Teilnehmer*innen lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen und ihn bewusster einzusetzen.
Mit Hilfe von Körperpuzzles werden die Teilnehmer*innen eingeladen, neue Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden. In einem unterstützenden Umfeld können sie sich kreativ entfalten und das eigene Selbstvertrauen im körperlichen Ausdruck stärken. Nikolai wird die Teilnehmer*innen unterstützen, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, ihn zu schätzen und in Harmonie mit ihm zu improvisieren. Dabei schafft er eine Atmosphäre des Austauschs und der Achtsamkeit, in der jeder und jede das eigene Körperbewusstsein auf spielerische und lebendige Weise erweitern kann.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – egal, ob man bereits Erfahrung mit Körperarbeit hat oder sich gerade erst auf diese Reise begibt, dieser Workshop ist offen für alle, die mehr Körperbewusstsein entwickeln möchten.
Leitung:
Level: alle Level
Es ist ein Halb-Tages-Workshop:
Freitag: 10 Uhr – 12:30 Uhr
Preis: 50,- Euro (inkl. Mehrwertsteuer)